Dlaczego z czasem tracimy przyjaciół i czy powinniśmy się tym martwić: wyjaśnienie psychologów

Zdjęcie: z otwartych źródeł

Eksperci wymienili pięć głównych przyczyn utraty przyjaźni i powiedzieli, dlaczego nie należy się tego obawiać

W dzieciństwie i okresie dojrzewania przyjaźń wydaje się być czymś niezmiennym: bliscy ludzie są w pobliżu każdego dnia, łączą wspólne zainteresowania, a komunikacja jest łatwa i swobodna. Jednak z biegiem lat wiele osób zauważa, że krąg bliskich przyjaciół stopniowo się zawęża. Eksperci w dziedzinie psychologii i relacji społecznych wyjaśniają: jest to naturalny proces, który ma określone przyczyny. Zrozumienie tego zjawiska pomaga być bardziej zrelaksowanym w kwestii zmian i utrzymywać naprawdę wartościowe kontakty.

Pięć głównych powodów, dla których przyjaźnie z czasem zanikają

1. Różne ścieżki życiowe i priorytety. Wraz z wiekiem zmieniają się cele: kariera, rodzina, przeprowadzki, nowe obowiązki. To, co kiedyś łączyło ludzi, schodzi na dalszy plan. Kiedy ścieżki życiowe przestają się pokrywać, trudniej jest utrzymać bliski kontakt.
2. Brak czasu i energii. Dorosłe życie często pozostawia niewiele miejsca na nieformalne spotkania towarzyskie. Praca, obowiązki domowe i obowiązki pochłaniają energię, podczas gdy przyjaźnie wymagają uwagi. Bez regularnych kontaktów nawet najsilniejsze relacje stopniowo słabną.
3. Zmiana wartości i postaw. To, co wydawało się ważne dziesięć lat temu, może nie być ważne dzisiaj. I jest to całkiem normalne. Jeśli światopoglądy przyjaciół zbytnio się różnią, komunikacja przestaje być wygodna i szczera.
4. Niewypowiedziane obelgi i konflikty. Drobne nieporozumienia pozostawione niewypowiedziane i nierozwiązane z czasem kumulują się i tworzą emocjonalny dystans. Często przyjaźnie są niszczone nie z powodu poważnej kłótni, ale z powodu cichego wyobcowania.
5. Naturalna selekcja związków. Z biegiem lat ludzie intuicyjnie trzymają się tych, z którymi czują się wspierani i bezpieczni. Inne kontakty stopniowo zanikają. Eksperci zauważają, że nie jest to strata, ale sposób na utrzymanie równowagi emocjonalnej.

Czy warto się tym przejmować?

Eksperci zauważają, że spadek liczby przyjaciół nie oznacza całkowitej izolacji czy samotności. Wręcz przeciwnie, wraz z wiekiem relacje stają się głębsze i bardziej szczere. Dwóch niezawodnych przyjaciół jest często cenniejszych niż dziesiątki powierzchownych znajomych.